Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu bonfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış
197
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0,2 g
Yağ8,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0,5 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu bonfile parçasıfırınlanmış, yağsız209 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile parçafırınlanmış, yağsız ve yağlı, kemikle tartılmış224 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile pirzolaızgara, yağsız213 kcal / 100 g
- Kuzu striploinyağsız fırınlanmış149 kcal / 100 g
- Koyun bonfileyağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoyağsız fırınlanmış138 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasıyağsız kızartılmış, fırında293 kcal / 100 g
- Domuz kontrfileyağsız kavrulmuş147 kcal / 100 g
- Domuz bonfileyağsız fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekyağsız kızartılmış (fırında)146 kcal / 100 g
Kuzu bonfile hakkında sorular
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.486 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
