Tabağınızda ne olduğunu bilin
koyun fileto biftek
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (fırında)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun bonfileyağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Koyun fileto madalyonuyağsız kızartılmış (fırında)146 kcal / 100 g
- Dana filetofırında sossuz kızartılmış191 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasıyağsız kızartılmış (tavada)393 kcal / 100 g
- Kuzu striploinyağsız fırınlanmış149 kcal / 100 g
- Dana bonfilefırında yağsız kızartılmış136 kcal / 100 g
- Sheep loin fried without fat174 kcal / 100 g
- Domuz fileto bifteğiyağsız kızartılmış (fırında)176 kcal / 100 g
- Domuz bonfileyağsız kızartılmış (fırında)144 kcal / 100 g
- Sheep schnitzel fried without fat161 kcal / 100 g
koyun fileto biftek hakkında sorular
koyun fileto biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U733162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
