Tabağınızda ne olduğunu bilin
koyun fileto biftek
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 47 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 63 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 79 g | 0 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun fileto madalyonuyağsız kızartılmış (tavada)156 kcal / 100 g
- Koyun bonfileyağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasıyağsız kızartılmış (tavada)393 kcal / 100 g
- Kuzu filetokızartılmış274 kcal / 100 g
- Dana bonfile bifteğiyağsız kızartılmış (tavada)157 kcal / 100 g
- Dana bonfile biftekkızartılmış180 kcal / 100 g
- Sheepshead balığıyağsız tavada kızartılmış120 kcal / 100 g
- Sheep schnitzel fried without fat168 kcal / 100 g
- Sheep loin fried without fat174 kcal / 100 g
- Domuz bonfile bifteğiyağsız kızartılmış (tavada)162 kcal / 100 g
koyun fileto biftek hakkında sorular
koyun fileto biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
koyun fileto biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
koyun fileto biftek ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U733182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
