Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana fileto
Kalori ve besin değerleri
fırında sossuz kızartılmış
191
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,1 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 61 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Dana bonfileçiğ, yağsız140 kcal / 100 g
- Dana bonfile biftekkızartılmış180 kcal / 100 g
- Rozbiffırında kızartılmış, sossuz180 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekyağsız kızartılmış (fırında)146 kcal / 100 g
- Koyun bonfileyağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Domuz bonfileyağsız kızartılmış (fırında)144 kcal / 100 g
- Sığır eti rotomarine edilmiş, fırınlanmış veya kavrulmuş, yağ eklenmemiş202 kcal / 100 g
- Beef filet147 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakfırınlanmış194 kcal / 100 g
- Pane edilmiş dana bonfileyağsız, yumurta ve galeta unu olmadan, kızartılmış, soya yağıyla, tuzlu274 kcal / 100 g
Dana fileto hakkında sorular
Dana fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana fileto ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Dana fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana fileto ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Dana fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana fileto ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana fileto ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana fileto ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y160122 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
