Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu bonfile
Kalori ve besin değerleri
çiğ
147
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,1 g
Yağ7,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 20 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 51 g | 0,3 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu bonfile parçasıçiğ, yağsız ve yağlı307 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu bonfileyağsız, çiğ116 kcal / 100 g
- Kanada kuzu bonfilekanada, bonfile, yağsız, çiğ120 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu bonfileyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ120 kcal / 100 g
- Kuzu kontrfiletoçiğ106 kcal / 100 g
- Kuzu filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoçiğ, kemikli162 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekçiğ118 kcal / 100 g
- Koyun pirzolasıçiğ120 kcal / 100 g
- Dana kontrfileçiğ211 kcal / 100 g
Kuzu bonfile hakkında sorular
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.485 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç