Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
çiğ
106
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0,1 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 43 g | 0,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 54 g | 0,3 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu bonfileyalnızca yağı alınmış et, 1/4" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, çiğ143 kcal / 100 g
- Kuzu filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Koyun pirzolasıçiğ120 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoçiğ118 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekçiğ118 kcal / 100 g
- Domuz kontrfileçiğ120 kcal / 100 g
- Koç sırt etiçiğ149 kcal / 100 g
- Hafif kuzu sırtıçiğ200 kcal / 100 g
- Dana bel bifteğiçiğ130 kcal / 100 g
- Kanada kuzu bonfilekanada, bonfile, yağsız, çiğ120 kcal / 100 g
Kuzu kontrfileto hakkında sorular
Kuzu kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kontrfileto ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kuzu kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kontrfileto ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kuzu kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kontrfileto ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kuzu kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kontrfileto ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kuzu kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kontrfileto ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.212 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç