Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz kontrfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız kavrulmuş
147
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0,3 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 30 g | 0,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59 g | 0,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 74 g | 0,8 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kemiksiz domuz kontrfile bifteksırt, yağsız ve yağlı, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Domuz kontrfile kızartmataze, kemikli, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış194 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoyağsız fırınlanmış138 kcal / 100 g
- Domuz filetosuızgara/fırında pişmiş, yağsız, tuzlu200 kcal / 100 g
- Domuz bonfileyağsız fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Kuzu striploinyağsız fırınlanmış149 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileyağsız kızartılmış197 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağlı ve yağsız, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Dana kontrfilet biftektavada yağsız kızartılmış166 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosufırında pişirilmiş veya kızartılmış, ilave yağlı180 kcal / 100 g
Domuz kontrfile hakkında sorular
Domuz kontrfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kontrfile ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Domuz kontrfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kontrfile ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Domuz kontrfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kontrfile ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Domuz kontrfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kontrfile ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Domuz kontrfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kontrfile ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.496 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
