Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana biftek
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, sossuz, döş, sokum ve bel etinin ortalama değeri
183
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 183 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 72 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Dana biftek veya rostokarışık kesimler, yağlı ve yağsız, pişmiş245 kcal / 100 g
- Sığır etikavrulmuş, sossuz192 kcal / 100 g
- Dana pirzoladerin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)166 kcal / 100 g
- Dana bifteğitavada kızartılmış, yağ ve tuz eklenmeden144 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış140 kcal / 100 g
- Beef entrcôte162 kcal / 100 g
- Sığır eti kıyma biftek%5 yağlı, pişmiş155 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekayrılmış yağsız ve yağlı, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, tavada kızartılmış313 kcal / 100 g
- Biftek sirloinmısır yağında kızartılmış, yağlı ve yağsız233 kcal / 100 g
- Domuz bifteğiyağı alınmamış, fırında pişirilmiş, kızartılmış veya ızgarada/barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız213 kcal / 100 g
Dana biftek hakkında sorular
Dana biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 200 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 250 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
