Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana beyni
Kalori ve besin değerleri
sakatat ve yan ürünler, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 127 mg 6%
- Kolesterol 1590 mg 530%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 14 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 2,7 mg 54%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 12,2 µg 508%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 274 mg 22%
- Potasyum 315 mg 7%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 33 | 2,9 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 67 | 5,9 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 17 | 1,5 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 100 | 8,8 g | 0 g | 7 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu beynisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Dana böbreğisakatat ve yan ürünler, çiğ99 kcal / 100 g
- Sığır beyniçiğ143 kcal / 100 g
- Kuzu beyinçeşitli etler ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış145 kcal / 100 g
- Dana dilisakatat ve yan ürünler, çiğ131 kcal / 100 g
- Domuz beynitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ127 kcal / 100 g
- Karibu beyniav eti, yerli, ren geyiği, çiğ137 kcal / 100 g
- Halkalı fok beyniav eti, yerli, çiğ150 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ197 kcal / 100 g
- Koyun beyniçiğ126 kcal / 100 g
Dana beyni hakkında sorular
Dana beyni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174351 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
