Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana beyni
Kalori ve besin değerleri
tavada kızartılmış
213
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 176 mg 8%
- Kolesterol 2120 mg 707%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 15 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 21,3 µg 888%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 434 mg 35%
- Potasyum 472 mg 10%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 12 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu beynisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Sığır beyniçiğ143 kcal / 100 g
- Dana ciğeritavada kızartılmış193 kcal / 100 g
- Kuzu beyinçeşitli etler ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış145 kcal / 100 g
- Dana böbreğihaşlanmış veya ızgara, tavada kızartılmış167 kcal / 100 g
- Kıyma danatavada kızartılmış215 kcal / 100 g
- Karibu beyniav eti, yerli, ren geyiği, çiğ137 kcal / 100 g
- Domuz beynitaze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış138 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış142 kcal / 100 g
- Halkalı fok beyniav eti, yerli, çiğ150 kcal / 100 g
Dana beyni hakkında sorular
Dana beyni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Dana beyni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana beyni ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3605 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
