Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz beyni
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 91 mg 4%
- Kolesterol 2552 mg 851%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 14 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 36%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 1,4 µg 59%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 18,5 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 117 | 10 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 235 | 21 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 352 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 469 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Dana beynisakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış136 kcal / 100 g
- Domuz kalbitaze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, buğulama148 kcal / 100 g
- Kuzu beyinçeşitli etler ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış145 kcal / 100 g
- Sığır beyniçiğ143 kcal / 100 g
- Domuz böbreğitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ100 kcal / 100 g
- Kuzu beynisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Koyun beyniçiğ119 kcal / 100 g
Domuz beyni hakkında sorular
Domuz beyni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Domuz beyni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz beyni ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168265 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
