Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana dili

Kalori ve besin değerleri

sakatat ve yan ürünler, çiğ

131
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.1,9 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbonhidrat 1,9 g 1%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 82 mg 4%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 5 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 6,1 µg 254%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 2,7 mg 15%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potasyum 271 mg 6%
  • Çinko 2,6 mg 24%
  • Bakır 0,2 mg 22%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 7 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13117 g1,9 g5,5 g
1 porsiyon28,4 g374,9 g0,5 g1,6 g
2 porsiyon56,7 g749,7 g1,1 g3,1 g
½ porsiyon14,2 g192,4 g0,3 g0,8 g
3 porsiyon85,1 g11115 g1,6 g4,7 g
4 porsiyon113,4 g14920 g2,2 g6,2 g
50 g50 g668,6 g1 g2,7 g
150 g150 g19726 g2,9 g8,2 g
200 g200 g26234 g3,8 g11 g
250 g250 g32843 g4,8 g14 g

Dana dili hakkında sorular

Dana dili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Dana dili ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174368 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç