Tabağınızda ne olduğunu bilin

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Kalori ve besin değerleri

155
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.17 g
Yağ6,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 155 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 6,5 g 8%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 169 mg 7%
  • Kolesterol 58,1 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 70,4 µg 8%
  • C vitamini 6,4 mg 7%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,64 mg 4%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 24,1 µg 6%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%

Mineraller

  • Kalsiyum 88,5 mg 7%
  • Demir 0,67 mg 4%
  • Magnezyum 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasyum 205 mg 4%
  • Çinko 0,69 mg 6%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 8 µg 15%
  • İyot 23,9 µg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Crepes filled with vegetables, low-fat milk hakkında sorular

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 34 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 42 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3027 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç