Tabağınızda ne olduğunu bilin

Crepes filled with chicken, low-fat milk

Kalori ve besin değerleri

173
kalorikcal başına 100 g
Protein8,4 g
Karb.13 g
Yağ9,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 9,7 g 12%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 418 mg 18%
  • Kolesterol 61,6 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 55,3 µg 6%
  • C vitamini 0,28 mg 0%
  • D vitamini 0,99 µg 5%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 19,6 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 8,9 µg 2%
  • B12 vitamini 0,37 µg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 64,2 mg 5%
  • Demir 0,59 mg 3%
  • Magnezyum 14,2 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potasyum 138 mg 3%
  • Çinko 0,74 mg 7%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,1 mg 5%
  • Selenyum 8,5 µg 15%
  • İyot 38 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1738,4 g13 g9,7 g
50 g50 g874,2 g6,3 g4,9 g
150 g150 g26013 g19 g15 g
200 g200 g34617 g25 g20 g
250 g250 g43321 g32 g24 g

Crepes filled with chicken, low-fat milk hakkında sorular

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 25 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Crepes filled with chicken, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 32 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7507 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç