Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çipura
Kalori ve besin değerleri
çiğ
97
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.1 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 41 g | 2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 52 g | 2,5 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Çipura çiğçiğ78 kcal / 100 g
- Çipura filetosuçiğ121 kcal / 100 g
- Çizgili çipuraçiğ117 kcal / 100 g
- Breamçiğ103 kcal / 100 g
- Kırmızı mercançiğ101 kcal / 100 g
- İskarmozçiğ129 kcal / 100 g
- Levrekkarışık türler, çiğ97 kcal / 100 g
- Sargozçiğ100 kcal / 100 g
- Tatlı su çipurasıçiğ108 kcal / 100 g
- Sinaritçiğ101 kcal / 100 g
Çipura hakkında sorular
Çipura ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Çipura ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Çipura ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Çipura ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Çipura ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çipura ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 122600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
