Tabağınızda ne olduğunu bilin
çikolatalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 365 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 3326 mg 145%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 3,9 mg 22%
- Magnezyum 110 mg 26%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasyum 570 mg 12%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,85 mg 95%
- Selenyum 5,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, normal362 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tipi kekkuru karışım391 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı toz pudingdüşük kalorili, normal365 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı hazır toz pudingdüşük kalorili356 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Düşük kalorili puding karışımıçikolata hariç tüm tatlar, normal, kuru karışım351 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
çikolatalı puding hakkında sorular
çikolatalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 100 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 64 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 150 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 97 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 200 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 129 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 250 g miktarı 913 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 161 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5629 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
