Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 457 mg 20%
- Kolesterol 56,8 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,6 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,39 µg 2%
- E vitamini 2,2 mg 15%
- K vitamini 43,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 15,8 mg 1%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 14,9 µg 27%
- İyot 5,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked hakkında sorular
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 17 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 26 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 200 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 34 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked ürününün 250 g miktarı 693 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 43 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
