Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 353 mg 15%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 152 µg 17%
- C vitamini 5,8 mg 6%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
- Kolin 18,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 135 mg 10%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Selenyum 7,5 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 9,8 g | 3 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 296 | 25 g | 7,4 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 593 | 49 g | 15 g | 36 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 148 | 12 g | 3,7 g | 9 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 889 | 73 g | 22 g | 54 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1185 | 98 g | 30 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,9 g | 1,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 15 g | 4,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 20 g | 6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 25 g | 7,5 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy112 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Fish and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce106 kcal / 100 g
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce hakkında sorular
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 15 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 889 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 22 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1185 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 30 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27446400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
