Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 69 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- B6 vitamini 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,54 mg 3%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Selenyum 30 µg 55%
- İyot 0,17 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 69 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts148 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added hakkında sorular
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10068 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
