Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çeriye

Kalori ve besin değerleri

öküz kalbi, yalnızca meyve eti

70
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.16 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 70 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Şekerler 15 g —
  • Sodyum 5 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 21 mg 23%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 24 mg 2%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasyum 440 mg 9%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,15 mg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g701,5 g16 g0,4 g
50 g50 g350,8 g8,1 g0,2 g
150 g150 g1052,3 g24 g0,6 g
200 g200 g1403 g32 g0,8 g
250 g250 g1753,8 g40 g1 g

Çeriye hakkında sorular

Çeriye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çeriye ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Çeriye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çeriye ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Çeriye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çeriye ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Çeriye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çeriye ürününün 200 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Çeriye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çeriye ürününün 250 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-075 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç