Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çan balığı havyarı

Kalori ve besin değerleri

yarı konserve

78
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.1 g
Yağ3,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 78 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbonhidrat 1 g 0%
  • Yağ 3,5 g 4%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 1600 mg 70%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • D vitamini 2,7 µg 13%
  • K vitamini 0,6 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12 vitamini 5,5 µg 227%

Mineraller

  • Kalsiyum 11,6 mg 1%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 3 mg 1%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Potasyum 68,4 mg 1%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Selenyum 8 µg 15%
  • İyot 60 µg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7810 g1 g3,5 g
50 g50 g395,2 g0,5 g1,7 g
150 g150 g11716 g1,5 g5,2 g
200 g200 g15621 g2 g7 g
250 g250 g19526 g2,5 g8,7 g

Çan balığı havyarı hakkında sorular

Çan balığı havyarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çan balığı havyarı ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Çan balığı havyarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çan balığı havyarı ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Çan balığı havyarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çan balığı havyarı ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Çan balığı havyarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çan balığı havyarı ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 2 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Çan balığı havyarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çan balığı havyarı ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26004 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç