Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kabak çekirdekli
307
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.52 g
Yağ5,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 307 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 52 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,4 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16 g | 78 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 21 g | 104 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27 g | 130 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeğikabak çekirdekli297 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday ekmeğikabak çekirdekli306 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğikabak çekirdekli278 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğikabak çekirdekli282 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğikabak çekirdekli269 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday304 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam tahıllı ekmek296 kcal / 100 g
- Tam buğday siyez ekmeğikabak çekirdekli299 kcal / 100 g
Buğday ekmeği hakkında sorular
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 52 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 78 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 104 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 768 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 130 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B516700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
