Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kuarklı
298
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.56 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 56 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 84 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 112 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 140 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeğiay çekirdekli300 kcal / 100 g
- Sert beyaz buğday ekmeği279 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday ekmeğimaltlanmış buğday238 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday289 kcal / 100 g
- Kimyonlu ve tuzlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday288 kcal / 100 g
- Buğday baget ekmeği289 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiev yapımı300 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğipastırmalı270 kcal / 100 g
Buğday ekmeği hakkında sorular
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 56 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 84 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 112 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 140 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B517700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
