Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
pastırmalı
296
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.56 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 9,6 g | 56 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,8 g | 28 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 14 g | 84 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 19 g | 112 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 24 g | 140 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeğiay çekirdekli300 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday ekmeğimaltlanmış buğday238 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Pastırmalı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday290 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğipastırmalı270 kcal / 100 g
- Peynirli ve baconlu sandviç ekmeğiüzerine konmuş/karıştırılmış280 kcal / 100 g
- Buğday baget ekmeği289 kcal / 100 g
- Kimyonlu ve tuzlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday288 kcal / 100 g
Buğday ekmeği hakkında sorular
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 56 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 84 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 112 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 140 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B511200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
