Tabağınızda ne olduğunu bilin
brownie kurabiyesi
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 405 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 37 g —
- Sodyum 286 mg 12%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 10 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 149 mg 3%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Bakır 0,22 mg 25%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 6,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4,8 g | 62 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 115 | 1,4 g | 18 g | 4,6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 230 | 2,7 g | 35 g | 9,2 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 344 | 4,1 g | 53 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 459 | 5,4 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7,2 g | 93 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9,6 g | 124 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 155 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
brownie kurabiyesi hakkında sorular
brownie kurabiyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 100 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 62 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 35 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 53 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 70 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 50 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 150 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 93 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172713 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
