Tabağınızda ne olduğunu bilin
brownie kurabiyesi
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış, azaltılmış yağlı, lif ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 345 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 39 g —
- Sodyum 290 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,59 mg 4%
- K vitamini 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Selenyum 12,9 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 porsiyon | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porsiyon | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ porsiyon | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 porsiyon | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
brownie kurabiyesi hakkında sorular
brownie kurabiyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 100 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 51 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 55 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 73 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 150 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 76 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
