Tabağınızda ne olduğunu bilin
brownie kurabiyesi
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 434 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 77 g 28%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Sodyum 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 219 mg 5%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 2,6 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 123 | 1,1 g | 22 g | 4,2 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 246 | 2,3 g | 43 g | 8,4 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 369 | 3,4 g | 65 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 492 | 4,5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Brownieyarı tatlı çikolatalı, şekerli, el yapımı495 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı kurabiyekuru karışım, hazırlanmamış497 kcal / 100 g
- Çikolatalı kekpaketlenmiş458 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı kurabiye kuru karışımıçikolata parçacıkları, kuru karışım497 kcal / 100 g
- Fındıklı brownie447 kcal / 100 g
brownie kurabiyesi hakkında sorular
brownie kurabiyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 100 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 77 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 43 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 65 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 87 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 50 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
brownie kurabiyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
brownie kurabiyesi ürününün 150 g miktarı 651 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 115 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174948 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
