Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli püre
Kalori ve besin değerleri
püre
29
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.2,8 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 0,4 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 7,9 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 87 mg 7%
- Demir 0,9 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Havuç püresi30 kcal / 100 g
- Brokoli35 kcal / 100 g
- Bezelye püre86 kcal / 100 g
- Kabak püresi57 kcal / 100 g
- Kereviz püresi26 kcal / 100 g
- Sebze püresi3-4 çeşit61 kcal / 100 g
- Taze fasulye püresi56 kcal / 100 g
- Patates püresi65 kcal / 100 g
- Domates püresikonserve48 kcal / 100 g
- Hindi püresibebek maması, et102 kcal / 100 g
Brokoli püre hakkında sorular
Brokoli püre ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli püre ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Brokoli püre ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli püre ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Brokoli püre ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli püre ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Brokoli püre ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli püre ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Brokoli püre ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli püre ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20259 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
