Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbonhidrat 0,9 g 0%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 36 mg 2%
  • Kolesterol 65,7 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,8 µg 4%
  • E vitamini 0,08 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12 vitamini 1,1 µg 48%
  • Kolin 39,8 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 0,58 mg 3%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasyum 161 mg 3%
  • Çinko 1,9 mg 17%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 15,1 µg 27%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10215 g0,9 g3,6 g
50 g50 g517,5 g0,4 g1,8 g
150 g150 g15323 g1,3 g5,4 g
200 g200 g20430 g1,8 g7,1 g
250 g250 g25538 g2,2 g8,9 g

hindi püresi hakkında sorular

hindi püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

hindi püresi ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

hindi püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

hindi püresi ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

hindi püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

hindi püresi ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

hindi püresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

hindi püresi ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

hindi püresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

hindi püresi ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7503 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç