Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brezilya cevizi içi
Kalori ve besin değerleri
yalnızca iç
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 683 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 68 g 87%
- Doymuş yağ 17 g 87%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 3 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 7,2 mg 48%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 11 µg 37%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 170 mg 13%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 410 mg 98%
- Fosfor 590 mg 47%
- Potasyum 660 mg 14%
- Çinko 4,2 mg 38%
- Bakır 1,8 mg 196%
- Manganez 1,2 mg 52%
- Selenyum 254 µg 462%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 683 | 14 g | 3,1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 1,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1025 | 22 g | 4,7 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1366 | 29 g | 6,2 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1708 | 36 g | 7,8 g | 171 g |
Benzer yiyecekler
- Brezilya ceviziçiğ684 kcal / 100 g
- Fındık içisadece iç650 kcal / 100 g
- Pekan cevizisadece içi689 kcal / 100 g
- Barselona fındığıyalnızca içi639 kcal / 100 g
- Ceviz içikabuklarıyla tartılmış295 kcal / 100 g
- Kaju fıstığıyalnızca iç, sade573 kcal / 100 g
- Badem bütün iç554 kcal / 100 g
- Tuzsuz Brezilya cevizituzsuz687 kcal / 100 g
- Kestane içiçiğ170 kcal / 100 g
- Yer fıstığıyalnız iç, sade, tuzsuz564 kcal / 100 g
Brezilya cevizi içi hakkında sorular
Brezilya cevizi içi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brezilya cevizi içi ürününün 100 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Brezilya cevizi içi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brezilya cevizi içi ürününün 50 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Brezilya cevizi içi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brezilya cevizi içi ürününün 150 g miktarı 1025 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 102 g yağ içerir.
Brezilya cevizi içi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brezilya cevizi içi ürününün 200 g miktarı 1366 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 136 g yağ içerir.
Brezilya cevizi içi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brezilya cevizi içi ürününün 250 g miktarı 1708 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 171 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-871 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
