Tabağınızda ne olduğunu bilin
Betel cevizi
Kalori ve besin değerleri
339
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.57 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 339 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 10 g 13%
- Sodyum 76 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 400 mg 31%
- Demir 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 450 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Betel cevizi hakkında sorular
Betel cevizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Betel cevizi ürününün 100 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 57 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Betel cevizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Betel cevizi ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Betel cevizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Betel cevizi ürününün 150 g miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 85 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Betel cevizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Betel cevizi ürününün 200 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 113 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Betel cevizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Betel cevizi ürününün 250 g miktarı 848 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 142 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-806 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
