Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakstone's yağsız ekşi krema
Kalori ve besin değerleri
kraft, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 7,2 g —
- Sodyum 72 mg 3%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 141 mg 11%
- Demir 0,05 mg 0%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 219 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 15 g | 1,3 g |
| 1 porsiyon | 32 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 64 g | 58 | 3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 16 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 96 g | 87 | 4,5 g | 15 g | 1,2 g |
| 4 porsiyon | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 30 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Breakstone's az yağlı ekşi kremakraft152 kcal / 100 g
- Ekşi kremayağı azaltılmış181 kcal / 100 g
- Yağsız krema peyniryağsız105 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış ekşi kremayağı azaltılmış, kültür edilmiş135 kcal / 100 g
- Hafif ekşi kremaekşi, hafif85 kcal / 100 g
- Az yağlı ekşi kremayaklaşık %18 yağ, laktozsuz207 kcal / 100 g
- Düşük yağlı krema peynirdüşük yağlı208 kcal / 100 g
Breakstone's yağsız ekşi krema hakkında sorular
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 1 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 1 porsiyon (32 g) miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 2 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 2 porsiyon (64 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün ½ porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün ½ porsiyon (16 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 3 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 3 porsiyon (96 g) miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 4 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 4 porsiyon (128 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakstone's yağsız ekşi krema ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172211 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
