Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bolonez usulü makarna
Kalori ve besin değerleri
spagetti, tagliatelle..., önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 329 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,5 µg 1%
- C vitamini 4,2 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 19,6 mg 5%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Potasyum 176 mg 4%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 1,1 µg 2%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,3 g | 14 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Karbonara makarnaspagetti, tagliatelle… , önceden paketlenmiş161 kcal / 100 g
- Bolonez makarnaet soslu, dondurulmuş, endüstriyel olarak üretilmiş96 kcal / 100 g
- Bolonez usulü etli pizzaönceden paketlenmiş214 kcal / 100 g
- Peynir soslu makarnaspagetti, tagliatelle..., önceden paketlenmiş163 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnataze, bolonez soslu (kıymalı sos)166 kcal / 100 g
- Taze dolgulu makarnaet (örn. bolonez usulü ravioli), önceden paketlenmiş, pişmiş174 kcal / 100 g
- Etli lazanya veya kanellonibolonez soslu, önceden paketlenmiş134 kcal / 100 g
- Jambonlu graten makarnaönceden paketlenmiş179 kcal / 100 g
- Vegan bolonez makarnaticari, vegan bolonez sosu114 kcal / 100 g
- Doldurulmuş taze makarnapeynirli ve sebzeli (örn. ravioli), pişmiş, önceden paketlenmiş219 kcal / 100 g
Bolonez usulü makarna hakkında sorular
Bolonez usulü makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bolonez usulü makarna ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Bolonez usulü makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bolonez usulü makarna ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Bolonez usulü makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bolonez usulü makarna ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Bolonez usulü makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bolonez usulü makarna ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Bolonez usulü makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bolonez usulü makarna ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 34 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25085 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
