Tabağınızda ne olduğunu bilin
doldurulmuş taze makarna
Kalori ve besin değerleri
peynirli ve sebzeli (örn. ravioli), pişmiş, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 420 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,23 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Doldurulmuş makarnaörn. mantı türü, pişmiş, ortalama198 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu raviolikonserve77 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve ricottalı ravioliiçi dolgulu makarna, taze265 kcal / 100 g
- Sebzeli raviolitaze yumurtalı makarna hamuru, sebzeli iç harç, çiğ240 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış216 kcal / 100 g
- Yeşil sebzeli otlu ve peynirli dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış195 kcal / 100 g
- Domates soslu tofu dolgulu ravioliönceden paketlenmiş92 kcal / 100 g
- İçli makarnaricotta peyniri ve ıspanak dolgulu, sossuz, ev yapımı, tuzlu112 kcal / 100 g
- Taze soğutulmuş sade makarnapişmiş131 kcal / 100 g
- Peynirli raviolikonserve77 kcal / 100 g
doldurulmuş taze makarna hakkında sorular
doldurulmuş taze makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
doldurulmuş taze makarna ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
doldurulmuş taze makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
doldurulmuş taze makarna ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
doldurulmuş taze makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
doldurulmuş taze makarna ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 42 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
doldurulmuş taze makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
doldurulmuş taze makarna ürününün 200 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 56 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
doldurulmuş taze makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
doldurulmuş taze makarna ürününün 250 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 70 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25155 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
