Tabağınızda ne olduğunu bilin
taze dolgulu makarna
Kalori ve besin değerleri
sebze (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 195 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20,4 µg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 42,4 µg 11%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potasyum 76 mg 2%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,2 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,2 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,6 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,8 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Doldurulmuş makarnaörn. mantı türü, pişmiş, ortalama198 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu raviolikonserve77 kcal / 100 g
- Sebzeli raviolitaze yumurtalı makarna hamuru, sebzeli iç harç, çiğ240 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve ricottalı ravioliiçi dolgulu makarna, taze265 kcal / 100 g
- Sebze dolgulu makarnaticari üretim, pişmiş, ilave sossuz202 kcal / 100 g
- Raviolitaze yumurtalı makarna hamuru, sebze dolgulu, haşlanmış, fırında pişirilmiş160 kcal / 100 g
- Domates soslu sebze dolgulu raviolikonserve91 kcal / 100 g
- Taze soğutulmuş ıspanaklı makarnapişmiş130 kcal / 100 g
- Et dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış200 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış216 kcal / 100 g
taze dolgulu makarna hakkında sorular
taze dolgulu makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
taze dolgulu makarna ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
taze dolgulu makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
taze dolgulu makarna ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
taze dolgulu makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
taze dolgulu makarna ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
taze dolgulu makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
taze dolgulu makarna ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 42 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
taze dolgulu makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
taze dolgulu makarna ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 52 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25193 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
