Tabağınızda ne olduğunu bilin
et dolgulu yumurtalı makarna
Kalori ve besin değerleri
taze, tuzsuz suda haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 200 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 298 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 115 mg 2%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış216 kcal / 100 g
- Mantar dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış173 kcal / 100 g
- Peynir ve domates dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış193 kcal / 100 g
- Yeşil sebzeli otlu ve peynirli dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış195 kcal / 100 g
- Et dolgulu makarnahaşlanmış100 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı tagliatelle makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış152 kcal / 100 g
- Taze makarnasade, haşlanmış159 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı tortelliniet dolgusu369 kcal / 100 g
- Kalın yumurtalı eriştekurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış143 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnataze, çiğ282 kcal / 100 g
et dolgulu yumurtalı makarna hakkında sorular
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 47 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 63 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
et dolgulu yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 78 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-732 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
