Tabağınızda ne olduğunu bilin
Doldurulmuş makarna
Kalori ve besin değerleri
örn. mantı türü, pişmiş, ortalama
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 281 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19,7 µg 2%
- K vitamini 0,78 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- B12 vitamini 0,47 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 44,1 mg 3%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 17,6 mg 4%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,24 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8 g | 26 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 64 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Taze dolgulu makarnasebze (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, pişmiş156 kcal / 100 g
- Doldurulmuş taze makarnapeynirli (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, pişmiş226 kcal / 100 g
- Raviolitaze yumurtalı makarna hamuru, et dolgulu, çiğ235 kcal / 100 g
- Et dolgulu makarnaticari, pişmiş, ilave sos olmadan226 kcal / 100 g
- İçli makarnakarışık, domates soslu, ev yapımı, tuzlu162 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu raviolikonserve77 kcal / 100 g
- Sebze dolgulu makarnaticari üretim, pişmiş, ilave sossuz202 kcal / 100 g
- İç dolgulu makarnaağır ateşte pişirilmiş karidesli, domates soslu, ev yapımı, tuzlu95 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve ricottalı ravioliiçi dolgulu makarna, pişmiş177 kcal / 100 g
Doldurulmuş makarna hakkında sorular
Doldurulmuş makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Doldurulmuş makarna ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Doldurulmuş makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Doldurulmuş makarna ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Doldurulmuş makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Doldurulmuş makarna ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 38 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Doldurulmuş makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Doldurulmuş makarna ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 51 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Doldurulmuş makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Doldurulmuş makarna ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 64 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
