Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz turp
Kalori ve besin değerleri
25
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.4,8 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 21 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 13,7 mg 15%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 26,2 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 227 mg 5%
- Çinko 0,15 mg 1%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 0,7 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,4 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Turp18 kcal / 100 g
- Beyaz mooli turpuçiğ15 kcal / 100 g
- Yuvarlak turpbeyaz kabuklu31 kcal / 100 g
- Uzun turpbeyaz kabuklu32 kcal / 100 g
- Turplarçiğ16 kcal / 100 g
- Beyaz buzluk turpçiğ14 kcal / 100 g
- Çin turpuçiğ18 kcal / 100 g
- Oryantal daikon turpuçiğ18 kcal / 100 g
- Yaban turpu90 kcal / 100 g
- Şalgam27 kcal / 100 g
Beyaz turp hakkında sorular
Beyaz turp ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz turp ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz turp ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz turp ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz turp ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz turp ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz turp ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz turp ürününün 200 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Beyaz turp ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz turp ürününün 250 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34235 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
