Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz lahana
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, süzülmüş, beyaz soslu (süt, tereyağı ve buğday unu), tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 56 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 2,6 g 3%
- Lif 1,1 g 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahana çorbasıtuzlu47 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu44 kcal / 100 g
- Beyaz soslu lahanaev yapımı69 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıhaşlanmış, temel beyaz soslu40 kcal / 100 g
- Karnabaharhaşlanmış, temel beyaz soslu48 kcal / 100 g
- Lahanaçiğ25 kcal / 100 g
- Beyaz soslu karnabaharbuğday unu, tereyağı ve süt, parmesan peyniri, tuzlu114 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanapişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu27 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, pişmiş, beyaz soslu (süt, buğday unu ve tereyağı), tuzlu80 kcal / 100 g
- Lahana turşusupişmiş14 kcal / 100 g
Beyaz lahana hakkında sorular
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0260B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
