Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz fasulye
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
323
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.55 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 323 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 21 g 76%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 82 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 43 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 54 g | 137 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Küçük beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ336 kcal / 100 g
- Büyük beyaz fasulyeolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz118 kcal / 100 g
- Kuru fasulyehaşlanmış, yağsız, tuzsuz130 kcal / 100 g
- Navy fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz140 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz133 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyehaşlanmış115 kcal / 100 g
- Tereyağlı fasulyekurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış105 kcal / 100 g
- Fransız fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz129 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
Beyaz fasulye hakkında sorular
Beyaz fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye ürününün 100 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 55 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Beyaz fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Beyaz fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye ürününün 150 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 82 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Beyaz fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye ürününün 200 g miktarı 646 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 110 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Beyaz fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye ürününün 250 g miktarı 808 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 137 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2199 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
