Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz ekmek
Kalori ve besin değerleri
yaklaşık %5 lif, ör. somun ekmek
261
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.48 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6,3 g 23%
- Şekerler 13 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,5 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 72 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 95 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 119 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Su bazlı beyaz ekmekyaklaşık %3 lif, ör. peynirli sandviç ekmeği274 kcal / 100 g
- Şekersiz beyaz ekmekyaklaşık %2,5 lif, ör. İtalyan ekmeği256 kcal / 100 g
- Lif ilave edilmiş beyaz ekmeklif ilave edilmiş224 kcal / 100 g
- Su ve buğdaydan beyaz ekmekyaklaşık %3,5 lif, ör. pita ekmeği274 kcal / 100 g
- Lif ilave edilmiş beyaz ekmek kızartılmışlif ilave edilmiş, kızartılmış266 kcal / 100 g
- Beyaz buğday ekmeği238 kcal / 100 g
- Beyaz sütlü ekmekyaklaşık %4 lif, ör. tekaka285 kcal / 100 g
- Mayasız beyaz buğday ekmeği%3 lif, ör. chapati257 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğilifli255 kcal / 100 g
- Tost ekmeğitost
Beyaz ekmek hakkında sorular
Beyaz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 48 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beyaz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Beyaz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Beyaz ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek ürününün 200 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 95 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beyaz ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek ürününün 250 g miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 119 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3795 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
