Tabağınızda ne olduğunu bilin
Su ve buğdaydan beyaz ekmek
Kalori ve besin değerleri
yaklaşık %3,5 lif, ör. pita ekmeği
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 54 g 19%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,6 g | 54 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 22 g | 134 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Su bazlı beyaz ekmekyaklaşık %3 lif, ör. peynirli sandviç ekmeği274 kcal / 100 g
- Beyaz buğday ekmeğiyaklaşık %2,5 lif, ör. baget270 kcal / 100 g
- Mayasız beyaz buğday ekmeği%3 lif, ör. chapati257 kcal / 100 g
- Şekersiz beyaz ekmekyaklaşık %2,5 lif, ör. İtalyan ekmeği256 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekyaklaşık %5 lif, ör. somun ekmek261 kcal / 100 g
- Yumuşak ince sütlü beyaz ekmekyaklaşık %4 lif, ör. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Lif ilave edilmiş beyaz ekmeklif ilave edilmiş224 kcal / 100 g
- Türk beyaz buğday ekmeği250 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğilifli255 kcal / 100 g
Su ve buğdaydan beyaz ekmek hakkında sorular
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 54 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 200 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 107 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Su ve buğdaydan beyaz ekmek ürününün 250 g miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 134 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: slv 193 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
