Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef and macaroni with cheese sauce

Kalori ve besin değerleri

137
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.12 g
Yağ5,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 5,4 g 7%
  • Doymuş yağ 2,2 g 11%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 394 mg 17%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,09 mg 1%
  • K vitamini 0,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12 vitamini 0,73 µg 30%
  • Kolin 24,7 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 50 mg 4%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasyum 141 mg 3%
  • Çinko 1,8 mg 17%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Selenyum 14,5 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1379,1 g12 g5,4 g
1 porsiyon246 g33722 g29 g13 g
2 porsiyon492 g67445 g58 g27 g
½ porsiyon123 g16911 g15 g6,7 g
3 porsiyon738 g101167 g87 g40 g
4 porsiyon984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694,6 g5,9 g2,7 g
150 g150 g20614 g18 g8,1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

Beef and macaroni with cheese sauce hakkında sorular

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 29 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 674 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 58 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 1011 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 87 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 1348 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 116 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef and macaroni with cheese sauce ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27212050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç