Tabağınızda ne olduğunu bilin
basmati pirinç
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuz eklenmemiş
148
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.33 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Sodyum 18 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,3 µg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Magnezyum 5,3 mg 1%
- Fosfor 30,2 mg 2%
- Potasyum 14 mg 0%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 4,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,1 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,6 g | 82 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Basmati yasemin pirincipişmiş, yağsız, tuzsuz117 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Tayland pirincihaşlanmış, tuz eklenmemiş143 kcal / 100 g
- Kahverengi basmati pirinciçiğ355 kcal / 100 g
- Pirinç şehriyesikuru, haşlanmış, tuz ilavesiz87 kcal / 100 g
- Yabani pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş102 kcal / 100 g
- Kırmızı pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş141 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Esmer pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz108 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş146 kcal / 100 g
basmati pirinç hakkında sorular
basmati pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
basmati pirinç ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
basmati pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
basmati pirinç ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
basmati pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
basmati pirinç ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
basmati pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
basmati pirinç ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 66 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
basmati pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
basmati pirinç ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 82 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9125 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
