Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su, fileto/steak, soya yağında kızartılmış, tuzsuz
142
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ7,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,8 g 10%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Balık filetosu veya bifteğituzlu su balığı, pane harcıyla kaplanmış (yumurta ve galeta unu), soya yağında kızartılmış, tuzsuz283 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, soya yağlı, tuzsuz151 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektuzlu su balığı, pane harçlı (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu, Brezilya252 kcal / 100 g
- Balık filetosutatlı su, pane harcı kaplı (beyaz buğday unu, yumurta ve ekmek kırıntısı), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz250 kcal / 100 g
- Balık filetotuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz114 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu185 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosukızartılmış (soya yağıyla), tuzlu179 kcal / 100 g
- Kral balığıtuzlu su, fileto, kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu101 kcal / 100 g
- Ton balığıtaze, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz156 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz289 kcal / 100 g
Balık hakkında sorular
Balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0462E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
