Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bakla
Kalori ve besin değerleri
kuru
316
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.42 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 16 g 57%
- Şekerler 3,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 42 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 13 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 38 g | 63 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 84 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 63 g | 105 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Olgunlaşmamış baklaçiğ63 kcal / 100 g
- Kabuklu baklaçiğ88 kcal / 100 g
- Olgun bakla tohumlarıçiğ341 kcal / 100 g
- Kuru bakla318 kcal / 100 g
- Taze baklahaşlanmış, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Lima fasulyesiçiğ25 kcal / 100 g
- Fasulyeçiğ306 kcal / 100 g
- Soya fasulyesipişmemiş384 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyeçiğ313 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyepişmemiş242 kcal / 100 g
Bakla hakkında sorular
Bakla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Bakla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bakla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Bakla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 84 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Bakla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 105 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.180 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
