Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bademli çıtır pirinç barı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 458 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 3,6 g 13%
- Sodyum 234 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 11,5 mg 13%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niasin (B3) 17,6 mg 110%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 1,8 mg 104%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 74 mg 6%
- Demir 6,4 mg 35%
- Magnezyum 71 mg 17%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 5,3 mg 48%
- Bakır 0,25 mg 27%
- Manganez 1,6 mg 70%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 7 g | 61 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 128 | 2 g | 17 g | 5,7 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 256 | 3,9 g | 34 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 64 | 1 g | 8,5 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 385 | 5,9 g | 51 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 513 | 7,8 g | 68 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 14 g | 122 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 18 g | 153 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata parçacıklı çıtır pirinç barı404 kcal / 100 g
- Sert bademli granola barsert495 kcal / 100 g
- Pirinç ve buğday gevrekli bar409 kcal / 100 g
- Bademli kıtır tofi463 kcal / 100 g
- Pirinç patlaklı sütlü çikolata barışekerlemeler, barlar523 kcal / 100 g
- Patlamış pirinç barıpatlamış pirinçten yapılmış394 kcal / 100 g
Bademli çıtır pirinç barı hakkında sorular
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 100 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 61 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 51 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 68 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bademli çıtır pirinç barı ürününün 150 g miktarı 687 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 92 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169673 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
