Tabağınızda ne olduğunu bilin

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto

Kalori ve besin değerleri

ithal, kontrfile, kemiksiz, sadece yağsız et, Avustralya mermerleşme puanı 4/5, çiğ

223

kalorikcal başına 100 g

Protein20 g

Karb.0,2 g

Yağ16 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 223 kcal —
Protein 20 g 40%
Karbonhidrat 0,2 g 0%
Yağ 16 g 20%
Doymuş yağ 5,9 g 30%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 61 mg 3%
Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%

Mineraller

Kalsiyum 4 mg 0%
Demir 1,9 mg 10%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	223	20 g	0,2 g	16 g
1 porsiyon	113 g	252	23 g	0,2 g	18 g
2 porsiyon	226 g	504	46 g	0,5 g	36 g
½ porsiyon	56,5 g	126	11 g	0,1 g	8,9 g
3 porsiyon	339 g	756	68 g	0,7 g	53 g
4 porsiyon	452 g	1008	91 g	0,9 g	71 g
50 g	50 g	112	10 g	0,1 g	7,8 g
150 g	150 g	335	30 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	446	40 g	0,4 g	31 g
250 g	250 g	558	50 g	0,5 g	39 g

Benzer yiyecekler

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto hakkında sorular

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1008 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173974 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç