Tabağınızda ne olduğunu bilin

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto

Kalori ve besin değerleri

ithal, kontrfile, kemiksiz, yağsız et ve yağ, Avustralya mermerleşme puanı 4/5, çiğ

289

kalorikcal başına 100 g

Protein18 g

Karb.0,1 g

Yağ24 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 289 kcal —
Protein 18 g 35%
Karbonhidrat 0,1 g 0%
Yağ 24 g 31%
Doymuş yağ 8,9 g 45%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 56 mg 2%
Kolesterol 63 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 4 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%

Mineraller

Kalsiyum 4 mg 0%
Demir 1,7 mg 9%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	289	18 g	0,1 g	24 g
1 porsiyon	113 g	327	20 g	0,1 g	27 g
2 porsiyon	226 g	653	40 g	0,3 g	55 g
½ porsiyon	56,5 g	163	10 g	0,1 g	14 g
3 porsiyon	339 g	980	60 g	0,4 g	82 g
4 porsiyon	452 g	1306	80 g	0,5 g	109 g
50 g	50 g	145	8,8 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	434	27 g	0,2 g	36 g
200 g	200 g	578	35 g	0,2 g	48 g
250 g	250 g	723	44 g	0,3 g	61 g

Benzer yiyecekler

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto hakkında sorular

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 980 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1306 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 109 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/roto ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173978 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç