Tabağınızda ne olduğunu bilin
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto
Kalori ve besin değerleri
ithal, bel, kemiksiz, yalnızca yağsız et, Avustralya mermerleşme skoru 4/5, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 5,5 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64 mg 3%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 2,2 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Avustralya Wagyu üst kontrfile biftek/rotoithal, kontrfile, kemiksiz, sadece yağsız et, Avustralya mermerleşme puanı 4/5, çiğ223 kcal / 100 g
- Bonfile biftek veya rostoavustralya, ithal, otla beslenen, bonfile/kontrfile, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ151 kcal / 100 g
- Avustralya Wagyu antrikot/rotoAvustralya, ithal, wagyu, kaburga, kemiksiz, sadece yağı ayrı, Avustralya mermerleşme skoru 4/5, çiğ234 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileavustralya, ithal, taze, kemiksiz, sadece yağsız et, 1/8" yağ bırakılacak şekilde kırpılmış, çiğ136 kcal / 100 g
- Bonfile steak sadece yağsız çiğsadece ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa göre kesilmiş, tüm sınıflar, çiğ153 kcal / 100 g
- Kontrfile biftek veya rostoavustralya, ithal, otla beslenen, bonfile/kontrfile, kemiksiz, yalnızca yağsız et, çiğ131 kcal / 100 g
- Sığır bonfileyeni zelanda, ithal, ayrılabilir yağlı-yağsız kısım, çiğ146 kcal / 100 g
- Top sirloin bonfile veya rotoavustralya, ithal, otla beslenmiş, kontrfile, kemiksiz, sadece yağsız et, çiğ122 kcal / 100 g
- Dana bonfileYeni Zelanda menşeli, ithal, yalnızca ayrılabilir yağsız kısım, çiğ140 kcal / 100 g
- Dana bonfile biftekayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8 inç yağ kalacak şekilde temizlenmiş, select kalite, çiğ249 kcal / 100 g
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto hakkında sorular
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 647 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 863 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Avustralya Wagyu bonfile biftek/roto ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173966 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
